La meditación como estrategia para combatir los efectos negativos en la salud mental de las mujeres mexicanas ante la pandemia de COVID-19

  • Norma Angélica Santiesteban López Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, Puebla, México
  • Teresa Galdys Cerón Carrillo Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, Puebla, México
  • Yesbek Rocío Morales Paredes Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, Puebla, México
Palabras clave: covid-19, meditación, mujeres mexicanas, padecimientos psicológicos, salud mental

Resumen

La salud mental de las mujeres mexicanas se vio profundamente afectada durante la pandemia de covid-19, por lo que se ha investigado el uso de diversas estrategias para reducir el impacto negativo de diferentes padecimientos. El objetivo de la presente investigación fue identificar los beneficios de la meditación sobre los efectos negativos de la depresión, la ansiedad y el estrés recurrentes en la salud mental de la mujer mexicana ante la pandemia de covid-19. Se realizó un estudio transversal, no experimental y una encuesta en línea mediante muestreo no probabilístico (por conveniencia para la obtención de los datos cualitativos y cuantitativos), utilizando para la validación la información obtenida de 324 mujeres mexicanas. Los resultados indicaron que las mujeres que comenzaron a practicar esta actividad manifestaron notable mejoría.

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Turner, R. J.; Wheaton%2
Publicado
2021-03-07
Cómo citar
Norma Angélica Santiesteban López, Teresa Galdys Cerón Carrillo, & Yesbek Rocío Morales Paredes. (2021). La meditación como estrategia para combatir los efectos negativos en la salud mental de las mujeres mexicanas ante la pandemia de COVID-19 . Graffylia, 4(8), 135-144. Recuperado a partir de http://rd.buap.mx/ojs-dm/index.php/graffylia/article/view/488